Primeira escola credenciada do Método DeRose em Ribeirão Preto. Aulas práticas de SwáSthya Yôga para iniciantes e avançados. Segunda a sexta das 10h às 20h; aos sábados, das 9h às 13h. Av. Itatiaia, 770.
O ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga, O Yôga Antigo. Suas origens remontam às mais arcaicas culturas da Índia e do planeta. Parte de sua estrutura é explanada no Shástra Yantra Chintamani. Nesta obra clássica, sob a ilustração consta a legenda: “Este é o yantra que détem a palavra na boca do inimigo”. [...] Ler mais »
Onde há sutileza, em geral, há boa educação. Sutileza tem a ver com polimento, refinamento. Sutileza na maneira de segurar uma xícara, um copo, um garfo. Sutileza na forma de sentar-se no sofá sem se atirar nele ou de se virar na cama se disturbar o parceiro que lá está. Sutileza na maneira de tocar [...] Ler mais »
Não existe Yôga sem um bom relacionamento humano. Não adianta praticar Yôga, meditação, mantras, se você não souber se relacionar bem com as outras pessoas. Considero requisito principal a capacidade de boas relações humanas e não quero como aluno, nem como assistente, nem mesmo como amigo, alguém que não saiba se relacionar bem com os [...] Ler mais »
Vamos inaugurar uma nova categoria com receitas da culinária vegetariana. A primeira foi retirada da revista Yôga Review: Fondue de queijos Ingredientes: 1 dente de alho; 200 g de queijo Gruyère; 400 g de queijo Estepe ou Ementhal; 2 colheres (chá) maisena; 4 colheres (sopa) de leite; 1 colher (café) de noz moscada, em pó; [...] Ler mais »
Gurusêvins (masc.) e gurusêvinís (fem.) são os obreiros da nobreza interior, os arquitetos da raça humana. Há no mundo um pequeno número de pessoas muito especiais que se realizam ajudando os outros e construindo coisas positivas. Essas pessoas são paladinos da dedicação. São seres de luz, cuja satisfação reside em espargir felicidade em torno de [...] Ler mais »
Quando somos crianças a presença de heróis é uma constante em nossas vidas. Nesta fase, nossa imaginação é muito fértil e nos permitimos ser quem queremos. O herói nada mais é que uma representação da grandiosidade do potencial humano. No fundo sabemos que podemos ser muito mais do que aquilo que estamos manifestando no momento. [...] Ler mais »
Uma das características mais importantes do Swásthya Yôga, o Yôga Antigo, é a aula ministrada pelo instrutor ao praticante em formato de coreografia. Os melhores instrutores do Método DeRose estruturam sua aula de maneira que o aluno vá executando passagens entre uma técnica e outra, criando um encadeamento harmonioso através dos ásanas. Evidentemente, para ensinar [...] Ler mais »
Acabo de ler o livro Quando é Preciso Ser Forte, do DeRose, autor com mais de um milhão de livros vendidos, Notório Saber em Yôga e profundo conhecedor daquilo que ensina. Enquanto devorava cada uma das páginas, era tomada por lembranças da minha própria vida cuja trajetória, em um determinado momento, cruzou-se com a dele. A [...] Ler mais »
Este discurso fez parte da formatura de uma faculdade americana no ano de 2005: Ler mais »
As técnicas corporais do Yôga Antigo são encadeadas entre si. Cada uma surge a partir da execução da anterior, através de passagens bem elaboradas. Aproveite este vídeo da Professora Yael Barcesat, de Buenos Aires, para conhecer um pouco desta que é uma das principais características do SwáSthya Yôga: Ler mais »
