Quando se fala sobre a prática do Yôga muitas pessoas tem o paradigma de que Yôga é algum tipo de relaxamento. O pior é que não tem nada a ver. Yôga, desde os primórdios, é uma filosofia prática voltada para a evolução pessoal, para pessoas jovens, dinâmicas e saudáveis. Dizer que Yôga é relaxamento chega a ser um insulto aos adeptos desta filosofia milenar, já que poderia significar que os praticantes desta modalidade são pessoas relaxadas, não há nada pior que isso para alguém que prima pela estética, bom senso, bom relacionamento, qualidade de vida, bem estar. Relaxado é aquele que não da atenção para nada, nem a si mesmo.

Tal confusão provavelmente partiu de uma das técnicas que compõem a prática do Yôga. O yôganidrá é facilmente confundido com um relaxamento pelos leigos. Na realidade, relaxar o corpo, ou seja, desfazer tensões físicas de todo o corpo é apenas uma das partes desta técnica de descontração denominada yôganidrá. Se limita ao ato de descontrair músculos, nervos, órgãos internos, tendões, ligamentos, ossos, enfim, todo o corpo. Acontece que o yôganidrá vai muito além disto, induzindo a descontração neurológica, emocional e mental, até se atingir um profundo estado de descontração física e psíquica.

Na prática ortodoxa do Yôga Antigo, o yôganidrá atua como forma de assimilar e concretizar todos os efeitos e transformações gerados pela seqüência de técnicas anteriores, assim como preparação para o treinamento de meditação, que vem logo a seguir. É também um meio para se libertar de todas as amarras, paradigmas, pré-conceitos, tensões, pré-ocupações, para mergulhar em si mesmo. Desligar-se de tudo e de todos. De tal forma que se possa até mesmo deixar de vivenciar a passagem do tempo objetivo. A duração de um bom yôganidrá é completamente subjetiva. Neste estado de profunda descontração, de total descontração, se vivencia o ser. Apenas isto, sem mais nem menos. Se vivencia a grandiosidade, a amplitude, a magnitude, do ser.

Levado para o dia-a-dia, o yôganidrá representa uma rotina com mais serenidade e descontração, sem altos e baixos, pautada na satisfação, bem estar e contentamento, extraídos de cada instante vivido. É uma reprogramação para uma vida mais plena de alegria e realizações.

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Além disso, é também a data de aniversário do nosso querido Mestre DeRose, que neste ano completa meio século de magistério. Parabéns para o DeRose, que encontre muitas outras primaveras pela frente!

50 anos de madistério do DeRose

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Para o iniciante, em boa parte dos casos, poucas técnicas corporais serão confortáveis a ponto de atingir tal definição. Então para estas pessoas é impossível praticar Yôga, certo?

Não é bem assim. Este agradável é como o conforto que vivenciamos ao estar em casa, com tudo limpo, organizado e perfumado. É um conforto, que para existir, precisou de um bom trabalho prévio.

Assim é também com o ásana. Há a necessidade de um bom treinamento, com empenho e dedicação, até se atingir a profundidade do verdadeiro estado de consciência do ásana.

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Numa análise em escala quântica, tudo o que há no universo é composto por nada mais do que energia. A condensação desta energia e sua vibração gera a matéria como a conhecemos. Seguindo este pensamento, uma pedra é um aglomerado energético vibrando em determinada frequência.

Os seres humanos vieram ao mundo com um aparato bem interessante para interpretar estes diferentes punhados energéticos vibrando em diferentes frequencias. Uma faixa de frequencia mais baixa é interpretada através do tato. Um pouco mais sutis do que estas estão o paladar e o olfato. Outras bandas de frequencias são interpretadas como sons ou como imagens. A grande maioria das pessoas tem consciências apenas destes sentidos, ou seja, interpretam o universo como um conjunto de perfumes e sabores, texturas, sons e cores.

Fato é que assim ficamos limitados apenas ao mundo exterior, ao que o mundo externo nos mostra, esquecendo que há também um universo encerrado dentro de cada um. Na verdade temos sensores que atuam em muitas outras frequencias mais sutis. Na física quântica, até as emoções e os pensamentos são tratados como ondas, como frequencias. Só que a grande maioria da humanindade não percebe isto de forma consciente. Sentem e pensam, mas sem de dar conta de que isto faz farte de um universo a parte de seu círculo social, elas mesmas.

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