Uma definição de ásana encontrada em textos mais antigos diz que ásana é qualquer posição física que seja firme, estável e agradável, na qual se possa meditar no infinito. Para o iniciante, em boa parte dos casos, poucas técnicas corporais serão confortáveis a ponto de atingir tal definição. Então para estas pessoas é impossível praticar [...] Read more »