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Método de alta performance

Método de alta performance

Para se obter alta performance é preciso mais do que imaginamos, isso é válido tanto para os esportes, os estudos, as artes quanto na sua atividade profissional. Treinar, estudar ou trabalhar muito, às vezes não é suficiente quando os níveis de informação, conhecimento e desenvolvimento técnico já estejam em alto nível competitivo. Ter controle emocional, [...] Ler mais »

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A Síndrome da Felicidade

O que é pior: ser infeliz ou estar convencido disso? DeRose Quando comecei a lecionar Yôga era muito jovem e o caldo de cultura onde o Yôga fermentava era de pessoas espiritualistas, idosas e preconceituosas. Enquanto não conquistei o reconhecimento fora do país e enquanto não fui a Índia durante mais de 20 anos consecutivos, [...] Ler mais »

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SwáSthya Yôga e o Combate ao Stress

Stress é o estado psico-orgânico produzido pela defasagem entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele precisa enfrentar. Para administrá-lo, não nos limitamos a proporcionar relaxamento. Muito mais importante é aumentar a energia do praticante para que o seu potencial suba e possa enfrentar o desafio de cima para baixo. O stress em [...] Ler mais »

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Método DeRose Escolas

O Método DeRose Escolas é a modalidade do nosso sistema que preenche as expectativas das escolas de segundo grau e faculdades no que diz respeito não apenas à execução das técnicas de respiração, concentração, reeducação postural e gerenciamento do stress perante os exames, mas também no que tange a formação do caráter. Nossos instrutores jovens [...] Ler mais »

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Método DeRose Empresas

O Método DeRose Empresas é uma modalidade do nosso sistema que contempla especialmente as conveniências das empresas. Nelas, encontramos ambiente propício para ensinar não apenas técnicas de respiração, oxigenação cerebral, atenção, concentração, alongamento, aprimoramento postural e descontração emocional, como sentimos que há também receptividade para que possamos transmitir a Nossa Cultura de administração de conflitos, [...] Ler mais »

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Desenvolva sua Mente

Tudo o que o ser humano constrói conscientemente tem origem no pensamento. A mentalização é uma maneira de aprender a desenvolver e a usar a mente. A mente humana tem poder para poder alterar à vontade a sua vida e os acontecimentos futuros. Com a mentalização você criará arquétipos que predisporão mudanças positivas na sua [...] Ler mais »

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Ao dialogar (capítulo do nosso livro Boas Maneiras)

Para garantir o bom hálito, mantenha um cravo ou um grão de cardamomo no canto da boca quando for falar com alguém. Se lhe oferecerem uma balinha, aceite. Pode ser uma advertência de que o seu hálito não está bom. Por isso, mesmo que você não goste de bala, mesmo que não queira, mesmo que [...] Ler mais »

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Qualidade de vida, faça a sua parte

Mais do que um jargão dos tempos modernos, desgastado pela mídia e pelas propagandas dos mais variados produtos e serviços, qualidade de vida é uma escolha que compreende uma simples e profunda decisão: ser ou não ser feliz. O tempo passa impiedoso enquanto delegamos ao poder público o nosso bem-estar; reclamamos do poder privado; lamuriamos [...] Ler mais »